寒いのが苦手な方必見！
こんにちは！ どんぐり先生です 急に冷える季節になりましたね。。 防寒対策は出来ていますか？ 寒さによる体調不良は長引きやすく、自律神経の乱れにも繋がります😫😫 冷えやすい関節周辺をしっかりあたため、快適な冬を過ごしましょう‼️ 特に通勤、通学が自転車やバイク歩きの方、外での仕事が多い方におススメです！ 院内で販売中です👍サンプルもありま… Read more寒いのが苦手な方必見！
カテゴリー: 健康情報
自宅でも簡単にストレッチ・トレーニングができる！分かりやすい動画を提供します！
こんにちは！ どんぐり先生です 🥲💭院内でセルフケアを教えてもらったけど、 やり方を忘れてしまった… 🤔💭このやり方でほんとに効いてるんだろうか… すぐに先生に確認できたらいいのに～！！…なんてこと、ありませんか⁉️ どんぐり整骨院ではリハサクを使う… Read more自宅でも簡単にストレッチ・トレーニングができる！分かりやすい動画を提供します！
自分の体が数字でわかる？！通信簿やってみませんか？？
こんにちは！ どんぐり先生です どんぐり整骨院では成長応援キャンペーンを実施しております！ 最近の子どもの身体はどんどん弱くなっています😱😱 スポーツ障害が増え、部活やクラブチームでの活動に特に影響が出ています💦 身体の状態が《見える化》できていない為、監督やコーチも手探りで指導をされているかと思います。 まずは、一人一人の課題を明確にす… Read more自分の体が数字でわかる？！通信簿やってみませんか？？
夏には特に必要な栄養素！マルチビタミン＆ミネラルで体調を整えよう！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆様は、毎日十分な栄養が摂れている自信はありますか？ 自信がある方は中々いません… 日々の食事だけではどうしても栄養不足や偏りが出てしまいます。 そこで必要になってくるのが「ナチュメディカ」のサプリメントになります！ ￥３７８０ 不足しがちなビタミン＆ミネラルを手軽に幅広い年齢層… Read more夏には特に必要な栄養素！マルチビタミン＆ミネラルで体調を整えよう！
つい脚を組みたくなる・・、写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・なんてことありませんか！？
こんにちは！ どんぐり先生です みなさんは、 「つい脚を組みたくなる・・」 「写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・」 なんてことありませんか！？ その原因は、 体のゆがみ、 特に体の中心になる「骨盤」のゆがみが原因かもしれません！ 今回は！当院１番人気！骨盤矯正についてのご紹介です！ 骨盤は中央部にある「仙骨」と 左右の「寛… Read moreつい脚を組みたくなる・・、写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・なんてことありませんか！？
頭痛、肩こり、腰痛など筋肉の不調の自己ケアに酸素オイル！筋疲労、筋肉痛、肉体疲労の回復に！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆様は、 慢性的な腰痛、肩こり、 または頭痛や肉体疲労はありますか？ そのような良くある体の不快な症状は、 おおよそ細胞の酸素が足りていない状態だと言えます！ 血流が悪くなり、 新鮮な酸素が足りず、 老廃物が溜まっている状態です マッサージをすると“気持ちいい”という感覚、 あります… Read more頭痛、肩こり、腰痛など筋肉の不調の自己ケアに酸素オイル！筋疲労、筋肉痛、肉体疲労の回復に！
膝など関節の痛み・高齢者・介護が必要な方必見！アンチエイジングに必要なお手軽コラーゲン！
こんにちは！ どんぐり先生です 本日は手軽にコラーゲンを摂取できる『こらぁ元気。』についてです！ よく色々なメディアでコラーゲンって耳にしますよね👂❓ 皆様は、 膝の痛み、腰の痛みなどはありますか？？ そのような症状は、 おおよそコラーゲンが足りていない状態だと言えます！ 加齢とともに新しいコラーゲンが合成され… Read more膝など関節の痛み・高齢者・介護が必要な方必見！アンチエイジングに必要なお手軽コラーゲン！
腰痛、足の痛みある方必見！体を整えるのは足元から！インソール！
こんにちは！ 今日からブログでお伝えしていく どんぐり先生です 本日はBALANCEインソールの特徴についてです。 患者様の声で多かったのはこちらになります。 「体のゆがみがひどかった様で足の裏からふくらはぎにかけての筋肉痛が長く続いていますが、ずっと治らなかった腰痛は日に日に良くなっています。」 「使ってみてから1週間、肩のこり・頚のだるさが気にならなくなってい… Read more腰痛、足の痛みある方必見！体を整えるのは足元から！インソール！
水素足湯体験会開催！４月２５日！
水素の効果ってご存知ですか？ 老化や体の不調の原因は活性酸素によるものと考えられています。 その活性酸素を抑制する効果があるのが水素‼️ 水素風呂のメリット ①全身の皮膚から吸収されて身体の隅々まで浸透 水素水は口から入って胃腸を通過していきますが、水素風呂は 全身の皮膚や毛穴などから効率よく水素を取り込めます。 ②浴室内の空気中にある水素も吸収によって吸引 毛穴から入… Read more水素足湯体験会開催！４月２５日！
新学期スタート！プロテイン・サプリにチャレンジしてみませんか！？
４月のお知らせです！ 味にこだわったホエイプロテインが新登場です！ 味はコーンスープ・カフェイン・エビのビスク・キャラメルミルクティー の４種類になります 男性が愛用するイメージの強いプロテインですが、美肌やヘアケア、美しい カラダ作りといった女性が心掛けたいことにも効果があります。 さらに食事が不規則になりがちなビジネスマン、 栄養バランスが偏りがちな一… Read more新学期スタート！プロテイン・サプリにチャレンジしてみませんか！？