眠りの相談会に参加してきました！
こんにちは！ どんぐり整骨院です！😆 今回は4月19日に行われた「眠りの相談会」についてです！ ○プログラム ・ヨガ体験🧘♀️ ・睡眠イベント😴 ハンドケア、アロマワークショップなど ヨガ体験会には当院のスタッフ長岡が講師を務め … Read more眠りの相談会に参加してきました！
カテゴリー: 健康情報
交通事故治療について！
こんにちは！ どんぐり整骨院です！😁 今回は交通事故で通われている患者さんの治療内容をお伝えします！ ✳︎事故内容 優先道路を走行中、右側から一時停止の線を無視して 進んできた車と衝突。 ✳︎症状 首から腰までの痛みと 上肢の脱力感、握力低下などが出ていました。 また、夜間や仕事終わりに症状が強く出ていました。 ✳… Read more交通事故治療について！
3月の道路清掃！
こんにちは！ どんぐり先生です 今回は、前回行われた道路清掃についてです！！ 今月は ３月９日清掃活動を行いました 今回の参加者さんは３名でした！ 今回も前県議会議員の福井崇正先生に来ていただきました！ ご参加いただいた方、ありがとうございました … Read more3月の道路清掃！
トレーナー活動してきました！
こんにちは！ どんぐり先生です 先日東北大学サッカー部へのトレーナー活動を行ってきました！ 今回の活動内容 １．姿勢、プランク、プッシュアップ ２.瞬発力向上トレーニング ３.アスリートの通信簿 ４.ケトルベル講習 を主に行いました！ トレーニングをした学生さんからは『面白かった』『しっかりとしたフォームでこれからもトレーニングしたい』 など、嬉しいお言葉… Read moreトレーナー活動してきました！
体調を崩しやすい時期にビタミンD！
こんにちは！ どんぐり先生です 今回はこの時期のビタミンDの重要性について紹介します！ 12月に入って気温がかなり下がり寒い日が続きますね この時期から徐々に体調が悪くなってくる方が多いと思います。 そんな時に必要なのが免疫力です！ そんな免疫力を人間の体内で向上してくれるのはビタミンDなんです！ ビタミンDは抗菌ペプチドという… Read more体調を崩しやすい時期にビタミンD！
残暑＆季節の変わり目を快適に過ごすコツ！
どんぐり先生です！ 今回は管理栄養士の松浦かほるさんの残暑&季節の 変わり目を快適に過ごすコツを紹介します！ 気温は落ち着いてるけど体がだるい、なかなか眠れない、など体の不調を感じることは多いと思います！ それはもしかしたら残暑疲れかもしれませんよ！😣 長く続く猛暑に体が対応するのにエネルギーを使うので 体がいつもよりだるく感じるそうです！ そんな残暑疲れに大事… Read more残暑＆季節の変わり目を快適に過ごすコツ！
夏バテ防止テクニック！！
こんにちは！☺️ どんぐり先生です！ 9月に入ろうとしてますがまだまだ暑い日は続きますね！ 今回は管理栄養士の松浦かほるさんの旬野菜でできる 夏バテ対策を紹介します！ 夏の野菜としてすぐ思いつくのはきゅうり🥒、トマト🍅 スイカ🍉だと思いますが 意外にもししとうやオクラやモロヘイヤなどがあるそうです！ … Read more夏バテ防止テクニック！！
脚がつりやすい人必見！！
こんにちは！ どんぐり先生です 部活動も本格的に始動し、色々な大会が始まる季節になりましたね 日常や運動中に筋肉がつった経験がある人は少なくないと思います。 そこでオススメなサプリがカルシウム＆マグネシウム！！ カルシウムは骨を丈夫にするだけではなく、 筋肉の興奮性を抑える働きがあります！ そして、マグネシウムも骨… Read more脚がつりやすい人必見！！
事故治療のご紹介
こんにちは！ どんぐり先生です どんぐり整骨院では、交通事故患者さんの治療を積極的に行っています！ 今日は、実際に通われている患者さんは、どのような事故内容で通われているのか？ また、どのような治療をしているのか？ をご紹介していきます！！ 事故内容 3… Read more事故治療のご紹介
交通事故治療
こんにちは！ どんぐり先生です 今回は交通事故・自賠責治療についてご紹介していきます もし交通事故にあってしまったら、わからなことだらけで不安ですよね。。 事故後は、早期の治療が必要になります！ いくら小さい事故で、症状が無くても、身体にはストレスはかかっています。 なので、ご自身の身体… Read more交通事故治療