12月は1年中で最も事故が多い！！
こんにちは！ どんぐり先生です 寒くなってきましたね！ 師走は仕事や帰省、年末年始の準備などでせわしく運転するドライバーが多く、 わずかな運転ミスが重大事故につながります。 市街地での事故が多く、なかでも交差点やその付近が多くを占めています。 人対車両が約4割と最も多くなり、その大半が道路を横断中の歩行者と衝突しています。 &n… Read more12月は1年中で最も事故が多い！！
カテゴリー: 姿勢
デスクワークの方は必見です！腰痛予防！
こんにちは！ どんぐり整骨院です！！ 今回はデスクワークのかた必見です！！ 立っている姿勢よりも座っている姿勢の方が腰への負担が大きいと言われています。 デスクワークで 1 日中座っていると腰周りの筋肉が緊張し続けて凝り固まってしまうので 腰痛の一因となってしまいます。 まずは 30 分に 1 回程度、腰周りを動かす、姿勢を変え… Read moreデスクワークの方は必見です！腰痛予防！
学生さん症例報告 ～陸上選手砲丸投げ筋疲労～
こんにちは！ どんぐり先生です 今回は八幡本院に通院している患者さん症例報告をしていきます！！ 【学生さん：筋肉疲労のメンテナンス】 負傷原因 学校（中学）の部活活動での砲丸投げ 『症状』 砲丸投げをする際、足の踏み込みによる筋肉疲労、 捻る動作による腰、背中の筋肉疲労により 来院されました。 『検査 または聞き取… Read more学生さん症例報告 ～陸上選手砲丸投げ筋疲労～
症例報告 交差点でのバック突
こんにちは！ どんぐり整骨院です！！ 今回も交通事故患者さんの症例報告をしていきます！！ 【交差点で前方の車がバックしてきたバク突事故による首の痛み、むちうち】 『事故内容』 信号のない交差点で停車中、前方の車がバックして来てのバク突事故 『症状… Read more症例報告 交差点でのバック突
自律神経を整えて 五月病を予防しよう！
こんにちは！ どんぐり先生です 新年度の進学や就職、転居などの環境変化に心が追いつかず、疲れていたりしませんか？？ 新生活に慣れてきた頃だと思いますが、疲れも出てくるころだと思います。 それが五月病です。 そこで、自宅でできる運動方法をご紹介！！ GWを有効活用し、一緒に五月病を予防しましょう😉 今回… Read more自律神経を整えて 五月病を予防しよう！
健康！姿勢！管理月額定額制！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは正しい姿勢を維持できていますか？ 今回紹介するのは健康、姿勢を管理するコースになります。 その名も健康姿勢管理コースになります。 「健康姿勢管理コース」は、次のような方にオススメです。 毎月定期的に体のケアをしたい 慢性的な肩こり、腰痛などがある 毎月生理痛が… Read more健康！姿勢！管理月額定額制！
運動を管理・月額定額制！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは運動をしていますか？ １人で運動、トレーニングをするのが苦手という方は以下の 記事を読んでください！！ 本日は月額定額制の運動ヘルスケアコースを紹介します！ 「運動ヘルスケアコース」は、次のような方にオススメです。 毎月運動を含めて定期的に体のケアをした… Read more運動を管理・月額定額制！
午後5時台の歩行者との事故が多発！！
こんにちは！ どんぐり先生です 11月は日没時間が午後４時台に早まり、 日没後の午後５時台に歩行者事故が多発します。 特にその多くが６５歳以上の高齢者で、そのほとんどが「横断中」です。 午後４時台にはライトを点灯しスピードを抑え、横断歩行者の早期発見に努めましょう。 信号のない横断歩道を渡ろうとしている歩行者が… Read more午後5時台の歩行者との事故が多発！！
寒いのが苦手な方必見！
こんにちは！ どんぐり先生です 急に冷える季節になりましたね。。 防寒対策は出来ていますか？ 寒さによる体調不良は長引きやすく、自律神経の乱れにも繋がります😫😫 冷えやすい関節周辺をしっかりあたため、快適な冬を過ごしましょう‼️ 特に通勤、通学が自転車やバイク歩きの方、外での仕事が多い方におススメです！ 院内で販売中です👍サンプルもありま… Read more寒いのが苦手な方必見！
つい脚を組みたくなる・・、写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・なんてことありませんか！？
こんにちは！ どんぐり先生です みなさんは、 「つい脚を組みたくなる・・」 「写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・」 なんてことありませんか！？ その原因は、 体のゆがみ、 特に体の中心になる「骨盤」のゆがみが原因かもしれません！ 今回は！当院１番人気！骨盤矯正についてのご紹介です！ 骨盤は中央部にある「仙骨」と 左右の「寛… Read moreつい脚を組みたくなる・・、写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・なんてことありませんか！？