脚がつりやすい人必見!!

こんにちは! どんぐり先生です   部活動も本格的に始動し、色々な大会が始まる季節になりましたね 日常や運動中に筋肉がつった経験がある人は少なくないと思います。   そこでオススメなサプリがカルシウム&マグネシウム!!     カルシウムは骨を丈夫にするだけではなく、   筋肉の興奮性を抑える働きがあります!   そして、マグネシウムも骨… Read more脚がつりやすい人必見!!

今から対策『花粉症』

こんにちは! どんぐり先生です   ようやく冬が終わりに近づいて、暖かくなる時期になってきました!!   暖かくなるにつれて花粉も増え、花粉症の方には天敵ともいえる季節ですね。   そんな方にはビタミンDがオススメです!!     ビタミンDは体内で免疫を高め、細菌やウイルスを排除する免疫バリアの生成に大きく関与します   したがってアレ… Read more今から対策『花粉症』

はちまんハロウィンが行われました!

こんにちは! どんぐり先生です     今日は、先程あった「はちまんSDGsハロウィン」について話したいと思います!   はちまんSDGsハロウィンは、毎年行われてる   八幡町の恒例行事です     皆、キャラクターだったり、恐竜だったり。   思い思いの仮装に身を包んで、   八幡を練り歩いていました  … Read moreはちまんハロウィンが行われました!

4/9(日)は道路清掃です!!

こんにちは! どんぐり先生です     今回は、来月の道路清掃についてです!!   来月は 4/9(日) を予定しております   新年度最初の道路清掃です!!!     表の31号線の清掃、ごみ拾いを主に行っています   また、最近ではどんぐり整骨院裏の神社の清掃も行っております⛩   多くの方のご参加ご必要が必要にな… Read more4/9(日)は道路清掃です!!

こまめな運動で 肩こりを改善しよう!

こんにちは! どんぐり先生です   梅雨の季節になり、外に出れず運動不足になっていませんか?   そこで、今回は肩回りの運動をご紹介します!   肩の運動をして、肩こりを予防しましょう   肩こりの原因とは❓   肩こりは肩甲骨周りの筋肉が血行不良となることで起こります。   同じ姿勢で長時間過ごすことや冷房にて体が冷えてしまうと筋肉は凝… Read moreこまめな運動で 肩こりを改善しよう!

年度末感謝祭キャンペーン開催中!

こんにちは! どんぐり先生です   代表より日ごろの感謝を込めて     アウトドアの手袋を差し上げます。           サイズはM、L、XLの3種類です。     雪かきや自転車、バイク、その他なんでもご利用ください。     数に限りがあるのでなくなり次第終了になります… Read more年度末感謝祭キャンペーン開催中!

2月13日は清掃活動!!

こんにちは! どんぐり先生です   今月の13日、日曜日は清掃活動になります。   寒さに負けず頑張りましょう!             事前予約不要です。手ぶらでいらしてください!     事故にあったらジコサポ。 交通事故にあった時の 「治療・法律・修理・保険・調査・・・」 全てにお応えしていま… Read more2月13日は清掃活動!!

明日8月8日清掃活動!☺

こんにちは! どんぐり先生です     明日8日、日曜日は清掃活動になります。   夏の暑さがすごいですね!     事前予約不要です。手ぶらでいらしてください!     事故にあったらジコサポ。 交通事故にあった時の 「治療・法律・修理・保険・調査・・・」 全てにお応えしています。     ほんの些細な事でも お気軽… Read more明日8月8日清掃活動!☺

腰痛、足の痛みある方必見!体を整えるのは足元から!インソール!

こんにちは!  どんぐり先生です     皆さんは靴の中にインソールを入れていますか?!   インソールって何?!って思った方こちらを見てください!     「体のゆがみがひどかった様で足の裏からふくらはぎにかけての筋肉痛が長く続いていますが、ずっと治らなかった腰痛は日に日に良くなっています。」   「使ってみてから1週間、肩のこり・頚のだるさが気… Read more腰痛、足の痛みある方必見!体を整えるのは足元から!インソール!

8月8日は清掃活動!

こんにちは! どんぐり先生です     来月の8日、日曜日は清掃活動になります。   夏の暑さがすごいですね!     事前予約不要です。手ぶらでいらしてください!     キャンペーン中!   デリシャスプロテインの1割引きキャンペーンを7月31日まで行っているので是非 お買い求め下さい!     &nbs… Read more8月8日は清掃活動!