自律神経を整えて 五月病を予防しよう！
こんにちは！ どんぐり先生です 新年度の進学や就職、転居などの環境変化に心が追いつかず、疲れていたりしませんか？？ 新生活に慣れてきた頃だと思いますが、疲れも出てくるころだと思います。 それが五月病です。 そこで、自宅でできる運動方法をご紹介！！ GWを有効活用し、一緒に五月病を予防しましょう😉 今回… Read more自律神経を整えて 五月病を予防しよう！
カテゴリー: 健康情報
キャンペーンも間もなく終了！「体の通信簿」で２０２２年健康の目標定め！！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは自分の体の状態がどのような状態になっているか分かりますか？ 柔軟性！筋力！栄養！の状態を「見える化」し 自分の強化ポイントを知ることが出来るサービスがあります！！ その名も体の通信簿です！！ https://www.donguri-seikotsu.jp/athlete/inde… Read moreキャンペーンも間もなく終了！「体の通信簿」で２０２２年健康の目標定め！！
健康！姿勢！管理月額定額制！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは正しい姿勢を維持できていますか？ 今回紹介するのは健康、姿勢を管理するコースになります。 その名も健康姿勢管理コースになります。 「健康姿勢管理コース」は、次のような方にオススメです。 毎月定期的に体のケアをしたい 慢性的な肩こり、腰痛などがある 毎月生理痛が… Read more健康！姿勢！管理月額定額制！
食事の偏り・栄養バランス・健康を維持したい方必見！！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは栄養がしっかりとれていますか？ 本日は栄養ヘルスケアコースについて紹介していきます！！ 次のような方におススメです！！ ★毎月栄養指導を含めて定期的に体のケアをしたい ★自分で食事・栄養の管理をするのが難しい ★食事が偏っていて、栄養バランスが悪い ★なかなか治らない痛み… Read more食事の偏り・栄養バランス・健康を維持したい方必見！！
運動を管理・月額定額制！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは運動をしていますか？ １人で運動、トレーニングをするのが苦手という方は以下の 記事を読んでください！！ 本日は月額定額制の運動ヘルスケアコースを紹介します！ 「運動ヘルスケアコース」は、次のような方にオススメです。 毎月運動を含めて定期的に体のケアをした… Read more運動を管理・月額定額制！
月額定額制！！毎月管理～運動・栄養向上へ
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは体のメンテナンスが出来ていますか？！ 本日は月額定額制のコースの紹介をしていきたいと思います！ 毎月、定期的にケアをしたい！という方におススメになっています！ ★また以下の方にもおススメです‼ 毎月施術、運動、栄養について、定期的に体のケアをしたい 肩こり、腰痛等を予防し… Read more月額定額制！！毎月管理～運動・栄養向上へ
１１月１４日は清掃活動！！
こんにちは！ どんぐり先生です 来月の14日、日曜日は清掃活動になります。 寒くなってきましたね！ 事前予約不要です。手ぶらでいらしてください！ 事故にあったらジコサポ。 交通事故にあった時の 「治療・法律・修理・保険・調査・・・」 全てにお応えしています… Read more１１月１４日は清掃活動！！
寒いのが苦手な方必見！
こんにちは！ どんぐり先生です 急に冷える季節になりましたね。。 防寒対策は出来ていますか？ 寒さによる体調不良は長引きやすく、自律神経の乱れにも繋がります😫😫 冷えやすい関節周辺をしっかりあたため、快適な冬を過ごしましょう‼️ 特に通勤、通学が自転車やバイク歩きの方、外での仕事が多い方におススメです！ 院内で販売中です👍サンプルもありま… Read more寒いのが苦手な方必見！
自宅でも簡単にストレッチ・トレーニングができる！分かりやすい動画を提供します！
こんにちは！ どんぐり先生です 🥲💭院内でセルフケアを教えてもらったけど、 やり方を忘れてしまった… 🤔💭このやり方でほんとに効いてるんだろうか… すぐに先生に確認できたらいいのに～！！…なんてこと、ありませんか⁉️ どんぐり整骨院ではリハサクを使う… Read more自宅でも簡単にストレッチ・トレーニングができる！分かりやすい動画を提供します！
自分の体が数字でわかる？！通信簿やってみませんか？？
こんにちは！ どんぐり先生です どんぐり整骨院では成長応援キャンペーンを実施しております！ 最近の子どもの身体はどんどん弱くなっています😱😱 スポーツ障害が増え、部活やクラブチームでの活動に特に影響が出ています💦 身体の状態が《見える化》できていない為、監督やコーチも手探りで指導をされているかと思います。 まずは、一人一人の課題を明確にす… Read more自分の体が数字でわかる？！通信簿やってみませんか？？