鉄分を摂って丈夫な体に！！
こんにちは！ どんぐり先生です 梅雨の季節になりましたね 気温差も激しく、体調を崩していませんか？ 夏ももう少しということで、一足早く夏バテに負けない体作りをしていきましょう！！ 成長期のお子さんが不足しやすい栄養素ミネラルは「鉄」 鉄が不足すると、運動や日常生活が困難に。。。 しかも、鉄は汗で失われ… Read more鉄分を摂って丈夫な体に！！
カテゴリー: 栄養
アスリートが育つ 魔法の食卓
こんにちは！ どんぐり先生です 5月はゴールデンウィークもあり、お楽しみが多い月ですね😍 しっかり水分補給をしながら、大好きなスポーツを目一杯に楽しみましょう！ 今月は、アスリートのお悩みとして多い「身体を大きくするための食事」についてです。 これからの身体づくりにぜひ、お役立てください！！ では、身… Read moreアスリートが育つ 魔法の食卓
もっと食べたい「魚」 子供達が簡易的に摂取する方法
こんにちは！ どんぐり先生です 桜が満開の季節になりましたね🌸 皆様、入学、入園、進級おめでとうございます。 今年度はどんなことにチャレンジをしていきたいですか？ スタートダッシュで夢や目標をアグレッシブにつかめるよう、 栄養レターを通して皆様の頑張りの後押しができたら嬉しいです！ 今回は、子供が丈夫に育つ、手… Read moreもっと食べたい「魚」 子供達が簡易的に摂取する方法
子どもが丈夫に育つ魔法の食卓、子供の栄養カルシウム！！
こんにちは！ どんぐり先生です 寒さで体調など崩されていませんか？ 毎日お疲れ様です。 わが子の体づくりの為に食事が大事だとわかってはいても、 実際に働きながら栄養を考えた食事の用意は難しいですよね・・・ だからこそ頑張らなくても、手軽に栄養が取れる方法をお伝えしていきます！！ カル… Read more子どもが丈夫に育つ魔法の食卓、子供の栄養カルシウム！！
食事の偏り・栄養バランス・健康を維持したい方必見！！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは栄養がしっかりとれていますか？ 本日は栄養ヘルスケアコースについて紹介していきます！！ 次のような方におススメです！！ ★毎月栄養指導を含めて定期的に体のケアをしたい ★自分で食事・栄養の管理をするのが難しい ★食事が偏っていて、栄養バランスが悪い ★なかなか治らない痛み… Read more食事の偏り・栄養バランス・健康を維持したい方必見！！
月額定額制！！毎月管理～運動・栄養向上へ
こんにちは！ どんぐり先生です 皆さんは体のメンテナンスが出来ていますか？！ 本日は月額定額制のコースの紹介をしていきたいと思います！ 毎月、定期的にケアをしたい！という方におススメになっています！ ★また以下の方にもおススメです‼ 毎月施術、運動、栄養について、定期的に体のケアをしたい 肩こり、腰痛等を予防し… Read more月額定額制！！毎月管理～運動・栄養向上へ
自分の体が数字でわかる？！通信簿やってみませんか？？
こんにちは！ どんぐり先生です どんぐり整骨院では成長応援キャンペーンを実施しております！ 最近の子どもの身体はどんどん弱くなっています😱😱 スポーツ障害が増え、部活やクラブチームでの活動に特に影響が出ています💦 身体の状態が《見える化》できていない為、監督やコーチも手探りで指導をされているかと思います。 まずは、一人一人の課題を明確にす… Read more自分の体が数字でわかる？！通信簿やってみませんか？？
夏には特に必要な栄養素！マルチビタミン＆ミネラルで体調を整えよう！
こんにちは！ どんぐり先生です 皆様は、毎日十分な栄養が摂れている自信はありますか？ 自信がある方は中々いません… 日々の食事だけではどうしても栄養不足や偏りが出てしまいます。 そこで必要になってくるのが「ナチュメディカ」のサプリメントになります！ ￥３７８０ 不足しがちなビタミン＆ミネラルを手軽に幅広い年齢層… Read more夏には特に必要な栄養素！マルチビタミン＆ミネラルで体調を整えよう！