自宅でも簡単にストレッチ・トレーニングができる!分かりやすい動画を提供します!

こんにちは! どんぐり先生です       🥲💭院内でセルフケアを教えてもらったけど、      やり方を忘れてしまった…       🤔💭このやり方でほんとに効いてるんだろうか…     すぐに先生に確認できたらいいのに~!!…なんてこと、ありませんか⁉️     どんぐり整骨院ではリハサクを使う… Read more自宅でも簡単にストレッチ・トレーニングができる!分かりやすい動画を提供します!

夏には特に必要な栄養素!マルチビタミン&ミネラルで体調を整えよう!

こんにちは! どんぐり先生です     皆様は、毎日十分な栄養が摂れている自信はありますか?   自信がある方は中々いません…   日々の食事だけではどうしても栄養不足や偏りが出てしまいます。   そこで必要になってくるのが「ナチュメディカ」のサプリメントになります!   ¥3780   不足しがちなビタミン&ミネラルを手軽に幅広い年齢層… Read more夏には特に必要な栄養素!マルチビタミン&ミネラルで体調を整えよう!

つい脚を組みたくなる・・、写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・なんてことありませんか!?

こんにちは! どんぐり先生です     みなさんは、 「つい脚を組みたくなる・・」 「写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・」 なんてことありませんか!?   その原因は、 体のゆがみ、 特に体の中心になる「骨盤」のゆがみが原因かもしれません!   今回は!当院1番人気!骨盤矯正についてのご紹介です!   骨盤は中央部にある「仙骨」と 左右の「寛… Read moreつい脚を組みたくなる・・、写真を見ると首が傾いてたり、肩の高さが違う・・なんてことありませんか!?

自宅でも簡単にストレッチ・トレーニングができる!分かりやすい動画を提供します!

こんにちは! どんぐり先生です       🥲💭院内でセルフケアを教えてもらったけど、      やり方を忘れてしまった…       🤔💭このやり方でほんとに効いてるんだろうか…     すぐに先生に確認できたらいいのに~!!…なんてこと、ありませんか⁉️     どんぐり整骨院ではリハサクを使う… Read more自宅でも簡単にストレッチ・トレーニングができる!分かりやすい動画を提供します!

頭痛、肩こり、腰痛など筋肉の不調の自己ケアに酸素オイル!筋疲労、筋肉痛、肉体疲労の回復に!

こんにちは! どんぐり先生です     皆様は、 慢性的な腰痛、肩こり、 または頭痛や肉体疲労はありますか?   そのような良くある体の不快な症状は、 おおよそ細胞の酸素が足りていない状態だと言えます!   血流が悪くなり、 新鮮な酸素が足りず、 老廃物が溜まっている状態です   マッサージをすると“気持ちいい”という感覚、 あります… Read more頭痛、肩こり、腰痛など筋肉の不調の自己ケアに酸素オイル!筋疲労、筋肉痛、肉体疲労の回復に!

膝など関節の痛み・高齢者・介護が必要な方必見!アンチエイジングに必要なお手軽コラーゲン!

こんにちは! どんぐり先生です       本日は手軽にコラーゲンを摂取できる『こらぁ元気。』についてです!   よく色々なメディアでコラーゲンって耳にしますよね👂❓   皆様は、 膝の痛み、腰の痛みなどはありますか??   そのような症状は、 おおよそコラーゲンが足りていない状態だと言えます!   加齢とともに新しいコラーゲンが合成され… Read more膝など関節の痛み・高齢者・介護が必要な方必見!アンチエイジングに必要なお手軽コラーゲン!

腰痛、足の痛みある方必見!体を整えるのは足元から!インソール!

こんにちは! 今日からブログでお伝えしていく  どんぐり先生です     本日はBALANCEインソールの特徴についてです。   患者様の声で多かったのはこちらになります。 「体のゆがみがひどかった様で足の裏からふくらはぎにかけての筋肉痛が長く続いていますが、ずっと治らなかった腰痛は日に日に良くなっています。」 「使ってみてから1週間、肩のこり・頚のだるさが気にならなくなってい… Read more腰痛、足の痛みある方必見!体を整えるのは足元から!インソール!

新学期スタート!プロテイン・サプリにチャレンジしてみませんか!?

4月のお知らせです! 味にこだわったホエイプロテインが新登場です!   味はコーンスープ・カフェイン・エビのビスク・キャラメルミルクティー の4種類になります   男性が愛用するイメージの強いプロテインですが、美肌やヘアケア、美しい カラダ作りといった女性が心掛けたいことにも効果があります。   さらに食事が不規則になりがちなビジネスマン、 栄養バランスが偏りがちな一… Read more新学期スタート!プロテイン・サプリにチャレンジしてみませんか!?