インソールを履いてトレーニング!

今日はインソールについてお伝えします!

 

 

インソールといえば・・

履くと楽になる

サポートされてる気がする

履いてないと辛い

 

このような便利アイテムのイメージありませんか?

 

しかし! 当院では履くと疲れる筋肉痛になるインソールをおすすめしています!

 

体操のイラスト(男の子)

 

効果について説明していきます。

 

人間の足の本来のバランスを引き出すことが目的のアイテムです。

 

履くと理想のバランスになるように矯正され、筋肉も強化されるので

 

扁平足

ハイアーチ

骨盤の歪みなどに効果がありパフォーマンス向上が期待できます!

 

なぜ、そのような効果があるのか、どんな形のインソールなのか?

詳しくは実際に体感していただいたほうが納得していただけると思うので気になった方は、お気軽にご来院ください!

 

 

靴を揃えて脱いでいる子供のイラスト

 

 

 

普段履いている靴にインソールとして履いていただくだけなので、サイズなどの相談もぜひ気軽にお尋ねください!

 

 

ほんの些細な事でも
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