今回は身体がつってしまう方にオススメの対策をお伝えします！
結論からいうと・・
ミネラルを摂る！
でも、なにを食べたらいいの？
暑いと食欲もでないし・・
硬水をコップ一杯飲みましょう！
硬水にはカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが多く含まれているのでミネラルを簡単に摂ることができます！
硬水は飲みにくい・・
美味しくない・・
そんな方には、当院にマグネシウム＆カルシウムというサプリメントを置いているので
ぜひ、お試しください！
かむタイプのサプリメントでヨーグルトのような味がします。
ミネラルを効率良く吸収できるように配合されているのでとてもオススメです！
ほんの些細な事でも
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