今回紹介するサプリメントはビタミンB！
春になり、新しい環境、慣れない、そして
疲れるぅ！
仕事が終わり一気に疲れがきて、前よりも早く寝るようになる
明日のために早く寝ることで趣味に時間が使えない・・
気持ちが落ち込みなにもしたくない
明日も仕事かぁと 憂鬱になる
そんな経験ないですか？
新しい環境になると特に感じますよね
それはズバリ！
リラックスできてなぁ～い
自律神経が乱れ無意識のうちに常に緊張状態
肩がこる
はやく寝たのに寝起きが悪い
これらはリラックスできていない証拠。
そういうときはビタミンBを摂りましょう！
自律神経を整えリラックスできる
リラックスできると肩こりが緩和される
疲労回復
甘いもの脂っこいものの吸収を抑えることができる
など
ビタミンB最強じゃないですか！？
はい。 ぜひ摂りましょう！
どんぐり整骨院では、市販されていない医師推奨の高品質なサプリメントを揃えています！
患者様に合わせて栄養指導にも力をいれています！
ぜひ、お気軽にお声がけ下さい！
次回は、ビタミンBをとるタイミングをお伝えします。
ほんの些細な事でも
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