みなさん、こんにちは！！
どんぐり先生です
明けましておめでとうございます
みなさん、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？？
ゆっくり休めたでしょうか
？
この時期、必ずやってしまうことが・・・
そう、寝正月です
たくさん美味しいものを食べては、
ダラダラと横になってテレビやスマホを見て、
そして寝てしまう
その結果・・・
お肉を体にまとい、
体重、体脂肪が増えてしまっている方が多いのではないでしょうか！？
そう、、、私もそうです
新たな年が始まる今月は、
何か新しいことに取り組むには絶好のタイミングです
そして当然どんぐり先生としては、
今年こそは！
健康第一
！体質改善！
ダイエット！
をオススメします。
手前みそではありますが、
どんぐり式のムリない、自然食を利用した、
栄養を摂りながらの健康的な食事法によるダイエットは、
体質改善をするのにとても良いです
今月を皮切りに、
集合ダイエットイベントを
定期的に開催していきます。
みんなと一緒ならガンバれる！
無料説明会も開催いたしますので、
ご興味がある方はお気軽に参加してみてください
どんぐり整骨院八幡本院でのリアル開催とZOOMでの開催です。
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本年もよろしくお願いします
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