こんにちは！ どんぐり先生です   皆さんは歩くのを気を付けていますか？？   今月は歩行についてです。         歩幅が狭い人は広い人に比べ、認知機能の低下リスクが 3 倍以上も高いと言われています。   また、歩く速度は死亡リスクとの関連性も強いとされており、   歩く速度が速いほど生活機能が維持しやすく余命… Read more歩幅を広くして 歩く速度を速くしよう！