身長を伸ばす！子ども成長プログラム

現代の子どもは弱くなっています！
今、子どもの10人に4人は「子どものロコモ」だと言われています。
2016年の成長期の子どもの骨折数は、1978年と比べて約3倍に増えています。

この問題を解決するため、子どもの身長を伸ばし、体力・運動能力・身体能力を向上させるのが「子ども成長プログラム」です。

身長を伸ばすには、小学校高学年から中学校までの取り組みが大切です！

また、9歳から12歳頃の子どもたちの発育段階を「ゴールデンエイジ」と言い、この期間に運動能力や技術が飛躍的に向上します。
神経系の発達は12歳でピークを迎え、ほとんどの神経系が完成しています。

ゴールデンエイジの期間には、次のような特徴があります。
●身体的・精神的な成長が著しい
●脳や神経系が柔らかく、様々な刺激に反応して成長する
●身体が多種多様な刺激を求めている
●集中力が高く、運動学習能力が向上する
ゴールデンエイジの期間に、多種多様な動きを体験させることで、運動能力や技術の習得が飛躍的に向上します。また、運動は生活への意欲や自己肯定感を育み、心の発達も促します。
このように、一生に一度しかないこの時期に取り組むべきこと、運動することを提供いたします。

子ども成長プログラム

１．子どもの成長に必要なことをご説明

２．両親の身長による子どもの身長の可能性を計算

３．身長計測

４．骨端線エコー確認（※八幡本院のみ）

５．体組成計InBody計測：骨ミネラル量、タンパク質量確認

６．背骨・姿勢・骨盤矯正（調整）

７．ストレッチ

８．加圧トレーニングまたは無酸素運動、各年代に合わせた運動

9．栄養指導、サプリメント提供

10．自宅ケア用運動配信アプリ「リハサク」によるトレーニング動画配信

料金

※施術料1,980円＋トレーニング料1,100円　合計1回3,080円×月4回で12,320円のところ、長期間に渡って継続実施するので9,900円にいたします。
※トレーニングで加圧トレーニングをする場合は1組5人以上で実施します。
※身長は毎回測定して記録を取ります。
※必要に応じてInBodyによる体組成測定をします。

サプリメント

カルシウム＆マグネシウム （かむタイプ）	1個　3,456円（税込） おいしいヨーグルト味でチュアブルタイプのサプリメントです。カルシウムの吸収を高めるビタミンＤや、骨の形成を助けるビタミンKも一緒に摂取できます。 骨の健康が気になる方、小魚や乳製品をあまり食べない方におすすめです。 【こんなお悩みのある方に】 □ 外食が多い、偏食 □ 加工食品をよく食べる □ 乳製品や小魚をあまり食べない □ 運動は苦手 □ イライラしがち □ 若いころダイエットをしていた □ 成長期・妊娠授乳中・閉経後
マルチビタミン＆ミネラル （かむタイプ）	1個　3,780円（税込） 不足しがちなビタミン＆ミネラルを、手軽に幅広い年齢層の方に摂っていただくために美味しいかむタイプにしました。現代人に不足しがちな栄養素や代謝をサポートする 成分をバランスよく配合。 お子様からお年を召した方まで安心してご利用いただけるサプリメントです。 【こんなお悩みのある方に】 □ 食生活がアンバランス □ 外食が多い □ 野菜不足だ □ 錠剤を呑むのが苦手 □ おいしく栄養補給したい □ 家族みんなで摂りたい
亜鉛＆銅	1,870円(税込) 亜鉛＆銅 60粒入り 【こんなお悩みのある方に】 □ 肌を健やかに保ちたい □ 薄毛、脱毛、白髪が気になる □ 髪を健康に美しくしたい □ 料理の味付けが濃くなった □ 免疫力を高めたい □ 生殖機能を維持したい □ 肉や魚をあまり食べない □ 加工食品を食べる機会や外食が多い □ 傷の治りが遅い
プロテイン For Family	ココア味 1袋150g(約10食分)2,808円（税込） フルーツヨーグルト味 1袋150g(約10食分)2,808円（税込） 『プロテイン For Family』はお水とシェイクするだけで、手軽にたんぱく質を補給できます。 お子様から食の細いご高齢の方までどなたでも美味しくお召し上がりいただけます。 【こんなお悩みのある方に】 □ 手軽に栄養補給をしたい □ 偏食・小食による栄養不足が気になる □ 様々な栄養素を摂りたい □ 美味しく続けられるプロテインを探している

子どもの成長に必要な物

１．成長ホルモン

成長ホルモンが特に多く放出されること

(ア) 睡眠
(イ) 無酸素運動

2．栄養

(ア) タンパク質
(イ) カルシウム
(ウ) カロリー（糖質・脂質）

３．正しい重力刺激

重力に対抗する筋肉・骨格と姿勢

４．幸せ・楽しい・安心・のびのび・わくわく

メンタル・マインド

現場の声

スポーツ

・子どもが怪我をしやすくなって、やりたいレベルの練習ができない
・子どものメンタル・意志が弱く、強度の高い練習を行う事ができない

教育現場(学校)で多い子ども

・すぐキレる子
・猫背の子
・アレルギー、疲れやすい、じっとしていない

医療・治療院の現場に来る子ども

・しゃがめない
・片足立ちが出来ない
・腕立て伏せができない
・肩が硬くて手を上までバンザイできない
・運動部の６年生でも腹筋ができない
・けんけん、スキップができない
・股関節が硬く、あぐらをかけない

子どもの体に起きている変化

・骨折の増加と慢性化
・成長痛の増加と多発化
・受け身がとれず顔から転倒
・正しい姿勢を維持できない
・子供の腰痛、肩こり
・アレルギー体質の増加

お問い合わせ

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どんぐり整骨院　八幡本院

〒980-0871
仙台市青葉区八幡1-4-18
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　10:00～20:00　※13:00～14:30昼休憩
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　水曜日(臨時休業あり)